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Mon approche
Vous souhaitez allier la thérapie d'orientation psychanalytique et les techniques en lien avec la relaxation ?
Qu’est-ce que la thérapie d'orientation psychanalytique ?
Elle vise à explorer l'inconscient : les mécanismes inconscients contrôlent la plupart de nos comportements, nos choix, nos émotions, nos décisions, ….
Mon approche vous permet de mieux vous connaître et de vous réconcilier avec vous-même. Elle travaille sur la mémoire, celle de l'enfance, sur les traumatismes anciens, sur l'analyse des rêves, sur les liens et la compréhension que l'on peut faire entre - son histoire - et les situations ou comportements problématiques et limitants, au présent.
Comment incorporer la sophrologie à cette approche ?
Apprendre à se détendre, à se relâcher, acquérir des outils simples qui permettent de rapidement reprendre le contrôle sur soi et, ainsi, mieux gérer les situations en lien avec le motif de visite.
Approche ludique chez les enfants.
Chez les adultes, la détente s'installera tout naturellement, au fil de nos échanges et des séances, une installation confortable, un ton de voix particulier...
Des techniques pourront être suggérées, en complément de l'analyse (à explorer en toute autonomie, en dehors de la séance)
Formée à la sophrologie psycho comportementale (méthode novatrice qui allie "technique" & bases théoriques de la psychologie comportementale) - J'aborde une sophrologie différente de la dite "traditionnelle"
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